NutriSystem dla kobiet to plan posiłków opracowany specjalnie z myślą o konkretnych potrzebach kobiet. System ten upraszcza cały proces odchudzania, dostarczając paczkowane produkty spożywcze, które są zarówno sycące, jak i łatwe do połączenia z domowymi posiłkami. Ten plan posiłków jest świetny dla tych, którzy potrzebują szybkiego rozwiązania na odchudzanie. Zanim jednak wypróbujesz NutriSystem dla kobiet, powinieneś poznać kilka podstawowych faktów. Poniżej wymieniono niektóre korzyści wynikające z korzystania z tego planu.
Niski indeks glikemiczny
Dieta Nutrisystem dla kobiet o niskim indeksie glikemicznym (LGI) ma na celu zapewnienie zbilansowanej pod względem odżywczym diety dla zapracowanych kobiet. Jednak posiłki Nutrisystem są niskokaloryczne i składają się głównie z wysoko przetworzonej żywności. Badania pokazują, że spożywanie wysoko przetworzonej żywności wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia chorób przewlekłych, dlatego tak ważne jest, aby wybrać dietę nisko przetworzoną.
Żywność zapewniająca komfort
Jeśli masz problemy z jedzeniem zdrowej żywności, Nutrisystem dla kobiet może być dobrym wyborem. Program zapewnia konfigurowalny plan posiłków. Obejmuje ono śniadanie, lunch i kolację. Oferuje również dodatki, w tym koktajle proteinowe. Każdy posiłek kosztuje około 2,85 USD. Zawiera przepisy, które pomogą Ci przygotować udany plan posiłków. Ponadto Nutrisystem zapewnia gwarancję zwrotu pieniędzy. Zwrot jest dobry przy pierwszym zamówieniu, ale tylko wtedy, gdy nie zastosujesz się do planu diety.
Ograniczona ilość węglowodanów
W przeciwieństwie do innych planów dietetycznych dla kobiet, żywność Nutrisystem nie zawiera cukru, tłuszczów trans ani innych dodatków. Zamiast tego większość żywności zawiera 45% do 55% węglowodanów i tylko 25% do 30% białka. Węglowodany w żywności Nutrisystem są „inteligentne”, co oznacza, że nie podnoszą poziomu cukru we krwi tak, jak zwykły cukier. Plan kładzie również nacisk na produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i warzywa skrobiowe.
Brak drenażu mózgów
Nutrisystem for Women opiera się na naukowym systemie kontroli porcji i kalorii. Ma kilka różnych planów dietetycznych dla kobiet, a nawet wprowadziła nowy program Lean 13 w zeszłym roku. W przeciwieństwie do większości programów dietetycznych skierowanych do mężczyzn, Nutrisystem for Women nie twierdzi, że będziesz budować mięśnie lub nabierać masy. Zamiast tego program ma na celu pomóc Ci schudnąć bez drenażu mózgów. Kobiety są szczególnie narażone na drenaż mózgów, gdy rozpoczynają dietę.
Koszt
Istnieje kilka różnych rodzajów planów posiłków oferowanych przez Nutrisystem i ważne jest, aby wiedzieć, który z nich najlepiej pasuje do Twoich potrzeb i budżetu. Każdy plan oferuje inne menu i opcje przygotowania posiłków, a niektóre plany oferują cotygodniowy posiłek elastyczny, który możesz ugotować samodzielnie lub zjeść na mieście. Rozważając koszt planu posiłków Nutrisystem, ważne jest również, aby zastanowić się, jak bardzo chcesz kontrolować jedzenie, które otrzymujesz. Na przykład możesz wybrać najtańszy plan, ale utkniesz w jedzeniu mniej pysznych posiłków i niezdrowych przekąsek. Z drugiej strony, jeśli chcesz schudnąć i mieć pełną kontrolę nad swoimi posiłkami, możesz rozważyć droższy plan.
